在上海普陀区，有多家高端足疗和桑拿会所，以下是一些值得推荐的地点，您可以根据自己的需求选择合适的场所：

1. 绿岛国际会所 地址：普陀区宜川路 特点：环境宽敞舒适，充满浓郁的泰国风情，提供桑拿房、泳池、健身房等设施，还有多种特色养生项目。服务人员专业，能够提供贴心的服务。

2. 祺祥桑拿城 地址：普陀区长寿路地铁站附近 特点：有多种不同风格的房间可供选择，设施齐全，还有一个较大的美食区，提供各种美食和小吃，可以在享受桑拿洗浴的同时品尝美食。

3. 天邑养生馆 地址：普陀区中山北路 特点：环境简约但服务质量高，提供多种中式养生项目，能够有效缓解客人的疲劳。

4. 佳悦酒店桑拿城 地址：普陀区真北路 特点：面积大，提供各种类型的桑拿房和SPA房，环境优雅，氛围温馨，还有多种美容和养生项目。

5. 高端足浴桑拿私人会所 特点：自主研发百余种特色养生调理项目，满足各类人群的养生需求，提供SPA养护理念和健康养护护理课程，环境高端雅致，服务细致。

6. 高端足疗足浴休闲会所 特点：配备中央空调系统、无线wifi、卫星电视等设施，提供定制私享休闲服务，环境奢华大气，适合追求高端体验的顾客。

这些会所都提供高质量的足疗和桑拿服务，环境舒适，设施齐全，是放松身心的理想选择。希望这些信息对您有所帮助！

普陀高端足疗桑拿推荐：放松身心，享受极致体验

一、普陀区足疗桑拿概况

二、普陀区热门足疗桑拿推荐

三、普陀区足疗桑拿特色项目介绍

1. 足疗：通过专业技师的手法，对足部进行按摩、揉捏、敲打等操作，以达到缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等效果。

2. 按摩：通过对全身肌肉、骨骼、关节进行按摩，缓解肌肉紧张、疼痛，提高身体免疫力。

3. 桑拿：利用高温环境，使身体大量出汗，从而达到排毒、减肥、美容等效果。

4. 美容美体：通过专业的美容美体项目，如面部护理、身体塑形等，帮助顾客改善肌肤状况，塑造完美身材。

5. 养生保健：结合中医理论，通过针灸、拔罐、刮痧等传统养生方法，调理身体，增强体质。

6. 水疗：利用水压、水温、水流等物理因素，对全身进行按摩、放松，达到舒缓疲劳、改善睡眠等效果。

四、选择普陀区足疗桑拿的注意事项

1. 选择正规场所：确保场所具备合法经营资质，避免因场所不正规而引发的安全隐患。

2. 了解服务项目：在预约前，详细了解场所提供的服务项目，选择适合自己的项目。

3. 注意技师资质：选择有专业资质的技师进行服务，确保服务质量。

4. 注意个人隐私：在享受服务过程中，注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。

5. 合理安排时间：根据自身需求，合理安排时间，确保在享受服务的过程中，不会影响到正常生活和工作。